Weigh In record (no journal entry) for 03 December 2022
|
72.8 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 17.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 December 2022:
|
1455 kcal
|
Fat: 50.32g | Prot: 47.25g | Carbs: 219.58g.
Breakfast: Мандарины, Рогачев Сгущенка, Блины на Молоке. Lunch: Зефир, Здоровый Хлеб Баварский Хлеб, Фишмарт Форшмак из Сельди, ВкусВилл Венигрет. Dinner: Меридиан Форшмак из Сельди, Винегрет, Рогачев Сгущенка, Вареники с Картофелем, Блины на Молоке. Snacks/Other: Седьмой континент Хурма. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
za_nusha's Weight History
|