Weigh In record (no journal entry) for 03 December 2022
|
83.7 kg
Lost so far: 16.2 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 December 2022:
|
364 kcal
|
Fat: 13.81g | Prot: 11.37g | Carbs: 48.76g.
Breakfast: Увелка Овсяные Хлопья с Изюмом , Просто Масло Крестьянское Сладко-Сливочное Несолёное, Сыр Стародубский Маасдам, Деликат Немецкие Хлебцы Ржаные с Отрубями , Сахар, Кофе. Snacks/Other: Сливочный Сыр, Ржаной Хлеб, СМК Молоко 2,6%, Сахар, Кофе, Окей Яблоки Голден. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
palshina.7878's Weight History
|