Weigh In record (no journal entry) for 03 December 2022
|
99.3 kg
Lost so far: 21.7 kg.
Still to go: 13.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 December 2022:
|
2885 kcal
|
Fat: 69.71g | Prot: 160.06g | Carbs: 274.10g.
Breakfast: Go Tan Sriracha Sauce, Becel Kevyt Margariini, Oululainen Reissumies Tosi Tumma, Kotimaista Laktoositon Rasvaton Maitojuoma, Kotimaista Saunapalvi. Lunch: Go Tan Sriracha Sauce, Pirkka Laktoositon Rasvaton Maitojuoma, Kotimaista Pippurikerma, Myllyn Paras Tumma Makaroni, Kariniemen Kananpojan Paahdettu Valkosipuli-Timjami Rintafilee. Dinner: Go Tan Sriracha Sauce, Kotimaista Pippurikerma, Myllyn Paras Tumma Makaroni, Kariniemen Kananpojan Paahdettu Valkosipuli-Timjami Rintafilee. Snacks/Other: Taffel Sips, Sandels Olut, Fizz Siideri, Rainbow Sinappinen Salaattikastike, Kreikkalainen Salaatti, Rainbow Jasmiini Riisi, Kebabliha, Rainbow Olut, Kermavaahto, Ehrmann High Protein Chocolate & Topping . more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|