Weigh In record (no journal entry) for 03 December 2022
|
51.2 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 December 2022:
|
1949 kcal
|
Fat: 79.76g | Prot: 181.30g | Carbs: 120.73g.
Breakfast: Кофе, Пшённая каша с тыквой, Жареное Яйцо. Lunch: ВкусВилл Филе Куриной Грудки Запечённое с Прованскими Травами, Кабачковые оладьи. Dinner: Vici Кальмаровые Кольца в Панировке, ВкусВилл Мидии в Сливочно-Чесночном Соусе, Креветки (Вареные или на Пару). Snacks/Other: Вастэко Вафли из Полбы Шоколад без Сахара. more...
|
Losing 1.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Maru1909's Weight History
|