Weigh In record (no journal entry) for 03 December 2022
|
49.5 kg
Lost so far: 16.5 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 December 2022:
|
657 kcal
|
Fat: 24.55g | Prot: 37.99g | Carbs: 75.01g.
Breakfast: Granolife Гранола Манго-Ананас, Maxler Double Layer Salty Caramel & Chocolate, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Миндаль Миндаль, Голубика, Киви, Активия Йогурт Натуральный, Кофемашина Латте. Lunch: Миндаль Миндаль, Творожная Запеканка ПП, Чай с Медом. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
koluchkatkd's Weight History
|