Weigh In record (no journal entry) for 03 December 2022
|
56.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 December 2022:
|
1512 kcal
|
Fat: 45.30g | Prot: 96.76g | Carbs: 173.34g.
Breakfast: Le Naturelle Albume d'uovo, Consilia Gallette di Riso, Noci Sgusciate, Activia Yogurt Naturale 0%. Lunch: Gaia Olio Extravergine di Oliva, Barilla Pesto alla Genovese senza Aglio, Petto di Pollo, Carne, Gallo 3 Cereali Riso Farro Orzo. Dinner: Petto di Pollo, Carne, Consilia Gallette di Mais Bio, Dodoni Feta. Snacks/Other: Consilia Gallette di Riso, Amonatura Nocciole Sgusciate, Tsunami Nutrition Whey Pure Professional Raffy, Melograno. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
Sarabert's Weight History
|