Weigh In record (no journal entry) for 03 December 2022
|
61.8 kg
Lost so far: 8.2 kg.
Still to go: 8.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 December 2022:
|
1189 kcal
|
Fat: 23.07g | Prot: 57.21g | Carbs: 195.82g.
Breakfast: Brioche Профитроли в Глазури, Nescafe 3 в 1, Банан, Овсяные Хлопья. Dinner: Верес Горчица Французская, Кетчуп, Сметана 15%, Капуста, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Ферма Сыр Сметанковый, Куриное Филе Жареное без Масла, Лаваш из Цельной Пшеницы . more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
saytasse's Weight History
|