Weigh In record (no journal entry) for 03 December 2022
|
68 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 December 2022:
|
3964 kcal
|
Fat: 193.41g | Prot: 257.68g | Carbs: 289.96g.
Breakfast: Сиртаки Сыр для Греческого Салата 55%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Президент Сыр Плавленый, Хлебозавод 3 Хлеб Бородинский, Яйцо Куриное, Сыр Чеддер, Промконсервы Сгущенка, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный 1,8%, Магнит Банан, Магнит Банан, Спартак Шоколад Горький Элитный 90% Какао, Макдоналдс Сахар, Домик в деревне Молоко 2,5%, Фабрика Качества Ветчина Куриная, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Сыр Чеддер, Яйцо Куриное, Хлебозавод 3 Хлеб Бородинский, Президент Сыр Плавленый. Snacks/Other: Икра, Хлебозавод 3 Хлеб Бородинский, Сыр Чеддер, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Яйцо Куриное, Промконсервы Сгущенка, Пятерочка Яблоко Сезонное, Бабулины Продукты Ряженка 4%, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный 1,8%, Спартак Шоколад Горький Элитный 90% Какао, Магнит Банан, Президент Сыр Плавленый, Куриные Грудки (Запеченые), Яйцо Куриное, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Хлебозавод 3 Хлеб Бородинский. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AnNataaaa's Weight History
|