Weigh In record (no journal entry) for 04 December 2022
|
80.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 18.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 December 2022:
|
1446 kcal
|
Fat: 64.67g | Prot: 123.17g | Carbs: 94.34g.
Breakfast: Яйцо, Сахалин Рыба Икра Красная Горбуша, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, ВкусВилл Хлеб Романовский Бездрожжевой. Lunch: Простоквашино Сметана 15%, Сырники, Кухмастер Томатная Паста, Мистраль Рис Басмати, Азбука Вкуса Филе Бедра Индейки . Dinner: ВкусВилл Авокадо Хаас, Яйцо, Грибы и кур новый, Vитамин Итальянская Смесь. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
bulka_net's Weight History
|