Weigh In record (no journal entry) for 04 December 2022
|
68.9 kg
Lost so far: 13.1 kg.
Still to go: 8.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 December 2022:
|
1340 kcal
|
Fat: 53.08g | Prot: 61.27g | Carbs: 158.10g.
Breakfast: Кофе, Green Milk Напиток Безалкогольный из Растительного Сырья на Рисовой Основе Миндаль, Махеевъ Джем Абрикос Облепиха, Здоровое Питание Хлеб Бездрожжевой, Вареное Яйцо. Lunch: Клементины, Чай, Зеленый Салат с Авокадо, Помидорами, и / или Морковью, Натси Ореховая Смесь, Чечевичный Суп. Dinner: Коровка из Кореновки Варенец Термостатный 4%, Коровка из Кореновки Варенец Термостатный 4%, Яблоки (без Кожи), Ашан Брецель с Солью, ВкусВилл Шоколад без Сахара на Изомальте, Чай, Моя Славита Творог 5%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
Калинка Калинка's Weight History
|