|
потихонечку
|
76 kg
Lost so far: 24 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 December 2022:
|
1721 kcal
|
Fat: 73.41g | Prot: 107.57g | Carbs: 156.26g.
Breakfast: Золотая Fishка Пельмени Рыбные из Горбуши. Lunch: Селяночка Мука, То, Что Надо! Яйцо Куриное, Варвара Краса Сыр Сметанковый, Магнит Творог 5%. Dinner: Перекресток Пирог с Яблоком. Snacks/Other: Пангасиус, Кубанский Молочник Молоко 2,5%. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|