Weigh In record (no journal entry) for 04 December 2022
|
66 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 December 2022:
|
1966 kcal
|
Fat: 125.98g | Prot: 113.25g | Carbs: 93.46g.
Breakfast: Premier Of Taste Сыр Твёрдый Пармезан, Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Руккола, Monini Бальзамический Соус, Жареное Яйцо без Жира, ВкусВилл Авокадо Хаас, Кофе, Barinoff Сироп Лаванда, Индилайт Филе Индейки на Пару, Окей Перец Красный, Экокультура Помидоры Черри. Lunch: Торт Сливочный Фунт, Бутерброд с Маслом и Рыбой, Окей Перец Красный, Салат из Кальмаров, Натур Буфет Шашлык из Свинины , Салат Крабовый. more...
|
Gaining 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ta_logvinets's Weight History
|