Weigh In record (no journal entry) for 04 December 2022
|
78.8 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 28.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 December 2022:
|
2416 kcal
|
Fat: 102.92g | Prot: 116.62g | Carbs: 254.39g.
Breakfast: Чай с Сахаром, Юбилейное Печенье Традиционное , Овсянка с Фруктами, Бабаевский Шоколад Горький. Lunch: Тушеные Овощи, Кускус, Лента Куриное Бедро, Сыр Пармезан (Твердый), Салат Овощной, Чай с Сахаром. Dinner: Юбилейное Печенье Традиционное, Бабаевский Шоколад Горький. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
fridakosmos's Weight History
|