Weigh In record (no journal entry) for 04 December 2022
|
113 kg
Lost so far: 42.5 kg.
Still to go: 42.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 December 2022:
|
1979 kcal
|
Fat: 97.98g | Prot: 56.56g | Carbs: 214.68g.
Breakfast: Лаваш Армянский, Дымов Сосиска Баварская, Джон Джоли Меренговый Рулет с Фисташками и Малиной, Макдоналдс Кофе Латте (0,4 L). Lunch: Горячие Бутерброд. Dinner: Б.Ю. Александров Нуга в Темном Шоколаде, Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Подсолнечный, Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Арахисовый, Табрис Наполеон Домашний. Snacks/Other: Фруктовая Лавка Хурма. more...
|
|
475 kcal
|
Exercise:
Breastfeeding - 1 hour, Walking (slow) - 3/kph - 1 hour, Google Fit - 22 hours. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
margodina914's Weight History
|