Weigh In record (no journal entry) for 05 December 2022
|
61.2 kg
Lost so far: 19.8 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 December 2022:
|
1459 kcal
|
Fat: 65.18g | Prot: 85.12g | Carbs: 121.78g.
Breakfast: Творожная Запеканка с Яблоками, Чай. Lunch: Государь Суп Гороховый. Dinner: Оладьи на Кефире, Чай, Печень Куриная в Сметане, Гречка Отварная. Snacks/Other: Nesquik Какао на Молоке, Сырный Мастер Сыр Голландский, Каравай Сушки, Творожная Запеканка с Яблоками, Чай. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mishkina265's Weight History
|