Weigh In record (no journal entry) for 02 December 2022
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58 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 02 December 2022:
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802 kcal
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Fat: 12.21g | Prot: 50.65g | Carbs: 127.04g.
Breakfast: Cacau em Pó (Não Adocicado), Doce Uva Uva Verde, Royal Fermento em Pó Químico, Quaker Aveia em Flocos Finos, Ovo, Banana. Lunch: Doce Uva Uva Verde, Casino Tomate Picado, Batata Inglesa Cozida, Frango Desfiado, Salada de Folhas. Dinner: Melancia. Snacks/Other: São Braz Milho para Pipoca. more...
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Losing 1.9 kg a Week
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