Weigh In record (no journal entry) for 05 December 2022
|
45 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 December 2022:
|
421 kcal
|
Fat: 11.42g | Prot: 40.39g | Carbs: 39.33g.
Breakfast: Зеленый Чай. Lunch: Благодарушка Мизинчики со Сгущенным Молоком, Кофе, Индилайт Кампана, Pretto Рикотта Лайт, Ого Хлебцы Кукурузные, Ёбатон Протеиновый Батончик Brownie. Dinner: Махеевъ Джем без Сахара , Кофе, Только Творог Обезжиренный 0,5%, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%. more...
|
|
1099 kcal
|
Exercise:
Resting - 16 hours and 32 minutes, Sleeping - 7 hours and 28 minutes. more...
|
Gaining 6.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
evvvvvvw's Weight History
|