Weigh In record (no journal entry) for 05 December 2022
|
46.9 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 December 2022:
|
830 kcal
|
Fat: 34.79g | Prot: 17.87g | Carbs: 111.21g.
Breakfast: Россия Щедрая Душа Шоколад Кокос Вафля, Кофе с Молоком. Lunch: Салат Овощной с Маслом, Макароны Отварные. Dinner: Рот Фронт Вафли "Коровка" с Топлёным Молоком, Россия Щедрая Душа Шоколад Кокос Вафля. Snacks/Other: Село Зелёное Пудинг Молочный со Вкусом Ванили. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|