Weigh In record (no journal entry) for 05 December 2022
|
46.5 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 December 2022:
|
2216 kcal
|
Fat: 66.78g | Prot: 125.81g | Carbs: 283.82g.
Breakfast: Махеевъ Джем Клубничный без ГМО, Магнит Банан, Активия Йогурт, Савушкин Продукт Творог. Lunch: Ашан Хурма, Редис, Приготовленная Летняя Тыква, Яйцо (Целое), La Trattoria Пармезан, Сельский Дом Сыр Тофу Классический, Doshirak Чан Рамён. Dinner: Good Food Семечки Подсолнечника, Global Village Капуста Квашеная с Клюквой, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Naturalno Киноа Белая. Snacks/Other: Простоквашино Молоко 2,5%, Глобус Хлебцы Мультизлак, Голден Яблоко , Eco Botanica Конфеты Смузи Черника-Банан, Пятерочка Груша Конференция, Запеканка с манкой, Геркулес Овсяные Хлопья Нежные, Бабушкино Лукошко Тыква, Яйцо (Целое). more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
YashiYana's Weight History
|