Weigh In record (no journal entry) for 04 December 2022
|
72.8 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 12.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 December 2022:
|
1430 kcal
|
Fat: 52.13g | Prot: 117.86g | Carbs: 121.31g.
Breakfast: Брест-Литовск Сыр Легкий 35%, Брест-Литовск Масло Сливочное 72,5%, Reggia Макароны из Твердых Сортов Пшеницы, Яйцо Куриное, Iberica Маслины без Косточки. Lunch: Наш Хлеб Здоровый Хлеб, Морковь, Картофель, Щука. Dinner: Петруха Мякоть Бедра Бескостная, Тыква, Картофель. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
LILiafly's Weight History
|