Weigh In record (no journal entry) for 05 December 2022
|
88.9 kg
Lost so far: 8.8 kg.
Still to go: 18.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 December 2022:
|
1445 kcal
|
Fat: 55.87g | Prot: 79.11g | Carbs: 165.84g.
Breakfast: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная). Lunch: Leor Свекла Вареная, Капуста Тушеная, Индейка Тушеная. Dinner: Магнит Томаты Свежие, Авокадо Авокадо, Подворье Йогурт Греческий 10%, Запеченная или Жаренная Рыба. Snacks/Other: Хурма. more...
|
Gaining 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anthemion's Weight History
|