Weigh In record (no journal entry) for 06 December 2022
|
57.5 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 December 2022:
|
1402 kcal
|
Fat: 65.65g | Prot: 69.69g | Carbs: 135.78g.
Breakfast: Меренговый Рулет, Татищев Салат Греческий , Компас Здоровья Мука Конопляная, Сибирская Клетчатка Овсяноблин, Русагрогрупп Пастеризованный Яичный Белок, Компас Здоровья Семена Льна Коричневого, Zinus Кокосовое Молоко. Lunch: Fine Food Мёд Липовый, Campina Сливки Порционные, Тандер Сыр Костромской, Татищев Салат Греческий , Куриные Котлеты на Пару. Dinner: Вареное Яйцо, Круассан. Snacks/Other: Лента Печенье со Вкусом Клубники, Fine Food Мёд Липовый, Ананас, Сметанин Сметана 15%, Творог 5%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|