Weigh In record (no journal entry) for 06 December 2022
|
43.5 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 December 2022:
|
403 kcal
|
Fat: 13.03g | Prot: 30.73g | Carbs: 41.27g.
Breakfast: Кофе. Lunch: Кофе, Дивный Берег Горбуша Соленая Ломтики, Pretto Рикотта Лайт, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Ржаные, Черноголовка Фрикадельки из Мяса Курицы в Бульоне. Dinner: Ого Отруби Ржаные, Благодарушка Мизинчики со Сгущенным Молоком, Mr. Djemius Низкокалорийный Сироп Карамель, Мандарины, Кофе, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Только Творог Обезжиренный 0,5%. more...
|
|
1060 kcal
|
Exercise:
Resting - 16 hours and 12 minutes, Sleeping - 7 hours and 48 minutes. more...
|
Losing 10.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
evvvvvvw's Weight History
|