Weigh In record (no journal entry) for 06 December 2022
|
57.3 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 December 2022:
|
1313 kcal
|
Fat: 47.56g | Prot: 97.38g | Carbs: 123.78g.
Breakfast: Творог 9%, BeFit Запеченная Груша с Корицей, Сырная Долина Сыр Фитнес, ВкусВилл Цельнозерновой Ржано-Пшеничный Бездрожжевой Хлеб. Lunch: Агуша Творог Детский Классический 4,5%, Куриные Грудки (Жареные). Dinner: Лебедянь Молоко Ряженка 4%, Зеленая Линия Творог Пластовой 5%, Кабачок Гриль, ВкусВилл Печенье Затяжное с Ржаной Мукой. Snacks/Other: ВкусВилл Печенье Янтарное, BeFit Запеченная Груша с Корицей, Starbucks Флэт Уайт на Обычном Молоке. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
firenze2015's Weight History
|