Weigh In record (no journal entry) for 06 December 2022
|
67.9 kg
Lost so far: 16.5 kg.
Still to go: 7.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 December 2022:
|
1653 kcal
|
Fat: 73.83g | Prot: 83.01g | Carbs: 166.22g.
Breakfast: Сормовский Хлеб Торт Бисквитный с Кремом, Чай, Кудесница Мука Рисовая, Золото Сеймы Яйцо, Творог 9%. Lunch: Три Правила Домашний Компот, Гречка Отварная, Печень Куриная в Сметане. Dinner: Капуста Тушеная с Курицей. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Лимонные, Гост Вафли с Шоколадным Вкусом , Грецкие Орехи. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
galya.shigaeva's Weight History
|