Weigh In record (no journal entry) for 06 December 2022
|
68.1 kg
Lost so far: 14.9 kg.
Still to go: 13.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 December 2022:
|
1010 kcal
|
Fat: 38.24g | Prot: 19.61g | Carbs: 148.25g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , не Молоко Овсяное Фруктовое «Экзотик». Lunch: Bionergy Десерт Фруктовый Яблоко Банан. Dinner: Белореченские Торты Торт Красный Бархат, Viola Сыр Плавленный с Ветчиной, Стародворские Колбасы Колбаса Варёная Молочная Вязанка, Хлеб Бородинский. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
luccky786's Weight History
|