Weigh In record (no journal entry) for 06 December 2022
|
81.6 kg
Lost so far: 12.5 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 December 2022:
|
1105 kcal
|
Fat: 57.05g | Prot: 92.76g | Carbs: 53.82g.
Breakfast: Простоквашино Сметана 20%, Куриное Филе, Чеснок, Barilla Макароны Вареные, из Вологды Масло Сливочное Традиционное. Lunch: Миндаль Миндаль, Летний День Молоко 3,2%, QNT Casein Protein. Dinner: Огурец (с Кожурой), Молоки, Олейна Подсолнечное Масло. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Simre Aniri's Weight History
|