Weigh In record (no journal entry) for 06 December 2022
|
69.8 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 14.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 December 2022:
|
1173 kcal
|
Fat: 53.90g | Prot: 58.50g | Carbs: 118.09g.
Breakfast: Яйцо, Финик, Словяночка Молоко 2,5%, Какао, Быстрая Овсянка (1 или 3 Минуты), Оливковое Масло, Борщ Украинский, Апельсин, Галичина Йогурт без Цукру 3%, Finn Crisp Хлебцы Ржаные с Отрубями, Авокадо, Сыр Голландский, Жареное Яйцо, Кофе Латте. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
M_a_ri_d's Weight History
|