Weigh In record (no journal entry) for 06 December 2022
|
67.1 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 8.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 December 2022:
|
3591 kcal
|
Fat: 164.86g | Prot: 280.54g | Carbs: 246.46g.
Breakfast: Салат, Седьмой континент Хурма, Домик в деревне Молоко 2,5%, Простоквашино Сметана 15%, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный 1,8%, Президент Сыр Плавленый, Сыр Чеддер, Фабрика Качества Ветчина Куриная, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Хлебозавод 3 Хлеб Бородинский, Яйцо Куриное, Промконсервы Сгущенка. Snacks/Other: Bonduelle Кукуруза, Красная Цена Ананасы Кусочками, Простоквашино Сметана 15%, Пекинская Капуста, Сэн Сой Соевый Соус, Красная Цена Горчица Столовая Острая, Куриные Грудки (Запеченые), Яйцо Куриное, Седьмой континент Хурма, Простоквашино Молоко 2,5%, Домик в деревне Ряженка 2,5%, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный 1,8%, Промконсервы Сгущенка, Сыр Чеддер, Яйцо Куриное, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Президент Сыр Плавленый, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Куриные Грудки (Запеченые), Помидоры. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AnNataaaa's Weight History
|