Weigh In record (no journal entry) for 07 December 2022
|
69.4 kg
Lost so far: 17.1 kg.
Still to go: 9.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 December 2022:
|
1826 kcal
|
Fat: 62.79g | Prot: 79.58g | Carbs: 230.89g.
Breakfast: Лента Маршмеллоу со Вкусом Тутти-Фрутти, Дружба Сыр Плавленый, Лента Хлеб Балтийский, METRO Очищенные Семена Подсолнечника, Белый Город Молоко 2,5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Lunch: KDV Tondi Choco Pie, Сметанин Сметана 15%, Хозяюшка Вареники с Картофелем. Dinner: Треска с Луком и Морковью, АО Тандер Яблоко. Snacks/Other: Макароны с Грибным Соусом Партабелло Увелка, Лента Маршмеллоу со Вкусом Тутти-Фрутти, Белый Город Молоко 2,5%, Дружба Сыр Плавленый, Щедрые Хлебцы с Чесноком . more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nobigass's Weight History
|