Weigh In record (no journal entry) for 07 December 2022
|
65.6 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 December 2022:
|
1575 kcal
|
Fat: 65.04g | Prot: 51.44g | Carbs: 197.22g.
Breakfast: Zinus Миндальное Молоко , Matti Мюсли с Бананом и Шоколадом. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Belvita Печенье Сэндвич с Йогуртовой Начинкой, Хлебник Рис с Овощами Терияки и Грудкой Су-Вид. Dinner: Макароны с Маслом, Махеевъ Сырный Соус. Snacks/Other: Огурец (с Кожурой), Майонез. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
.каринка.'s Weight History
|