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wieder 200g zugenommen, leider aber ab heute arbeite ich wieder und dann wird es hoffentlich besser
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63.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 07 December 2022:
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684 kcal
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Fat: 23.17g | Prot: 64.98g | Carbs: 53.87g.
Breakfast: Coraya Surimi Sticks, Kaffee mit Milch und Zucker. Lunch: Abraham Sportler Schinken. Dinner: Penny Markt Hähnchensalami, Aldi Putenbrust mit Honig, Rocka Nutrition Smacktastic Very Very Strawberry, L.Aktiflor Natur. Snacks/Other: Kaffee mit Milch und Zucker. more...
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Gaining 1.4 kg a Week
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lemke 96's Weight History
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