Weigh In record (no journal entry) for 07 December 2022
|
57 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 December 2022:
|
1488 kcal
|
Fat: 43.44g | Prot: 95.51g | Carbs: 191.22g.
Breakfast: Седьмой континент Овсяное Печенье, Магнит Банан, Голубика, Лактика Йогурт Греческий 4%, Зеленая Линия Творог Пластовой 5%. Lunch: St. Dalfour Джем из Отборных Груш, Агуша Творог Детский Классический 4,5%, ВкусВилл Печенье Затяжное с Ржаной Мукой, Зеленая Линия Творог Пластовой 5%, Кабачок Гриль. Dinner: Grow Food Сочная Индейка на Гриле с Брокколи, Печеное Яблоко. Snacks/Other: Лактика Йогурт Греческий 4%, ВкусВилл Печенье Затяжное с Ржаной Мукой, Агуша Пюре Груша. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
firenze2015's Weight History
|