Weigh In record (no journal entry) for 07 December 2022
|
46.6 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 December 2022:
|
1168 kcal
|
Fat: 61.81g | Prot: 64.01g | Carbs: 95.87g.
Breakfast: Курага, Чернослив, Орехи Кешью, Магнит Грейпфрут, Cream Nuvo Творог 5%. Lunch: Авокадо Авокадо, Рублевский МПЗ Студень Классический, Дмитровские Овощи Свекла Вареная Соломка. Dinner: Сыр-Бор Сыр Российский, Болгарский Перец, Морковь, Останкино Сосиски Сливочные, Гречка Отварная. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ЕкатеринаМамедова89's Weight History
|