Weigh In record (no journal entry) for 07 December 2022
|
68.4 kg
Lost so far: 13.6 kg.
Still to go: 8.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 December 2022:
|
1225 kcal
|
Fat: 42.42g | Prot: 56.26g | Carbs: 153.62g.
Breakfast: Замороженная Вишня, Кофе, Green Milk Напиток Безалкогольный из Растительного Сырья на Рисовой Основе Миндаль, Здоровое Питание Хлеб Бездрожжевой, Умалат Сыр Сулугуни, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Натси Ореховая Смесь, Азбука Вкуса Брецель с Солью, Чай, Дядя Ваня Закусочка Венгерская, Картошка Вареная, Котлеты из Куриной Грудки, Суп-Лапша (Быстрого Приготовления). Dinner: Чай, ВкусВилл Шоколад без Сахара на Изомальте, Пригородный Йогурт 3,5%. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
|
Калинка Калинка's Weight History
|