Weigh In record (no journal entry) for 07 December 2022
|
68.8 kg
Lost so far: 7.1 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 December 2022:
|
2274 kcal
|
Fat: 106.44g | Prot: 127.21g | Carbs: 210.70g.
Breakfast: Sporter Zerone, Misso Фундук , Добра Ферма Сир Козиний , Білоцерківський Творог 5%. Lunch: Novus Слойка с Вишней, Sporter Zerone, Білоцерківський Творог 5%. Dinner: Novus Пирожное Смайлик, Novus Винегрет , Золоте Зерно Кукурузные Палочки, Класс Курица Гриль, Суши Папа Удон со Свининой в Сливочном Соусе, Білоцерківський Творог 5%, Sporter Zerone. Snacks/Other: Премия Булочка с Маком, Сильпо Мандарин. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natali_ka)'s Weight History
|