Weigh In record (no journal entry) for 07 December 2022
|
73 kg
Lost so far: 11 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 December 2022:
|
1656 kcal
|
Fat: 81.56g | Prot: 82.67g | Carbs: 143.55g.
Breakfast: Кофе, Лимон, Простая Еда Салат с Курицей и Фасолью, Ежевика, Фундук, Активиа Натуральный Биойогурт 3,5%, Куриное Филе с Сыром. Lunch: Пекинская Капуста, Великолукский Мясокомбинат Карбонад Славянский, Киприно Сыр Киприно, Маркет Перекресток Сыр Творожный с Зеленью, Лимак Лаваш Армянский Тонкий. Dinner: Шоколадный Торт (без Глазури). Snacks/Other: Торт Сливочный Фунт, Шоколадный Торт (с Шоколадной Глазурью), Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Vikki1692's Weight History
|