Weigh In record (no journal entry) for 07 December 2022
|
76.4 kg
Lost so far: 13.6 kg.
Still to go: 11.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 December 2022:
|
1294 kcal
|
Fat: 45.48g | Prot: 36.51g | Carbs: 186.46g.
Breakfast: Грецкие Орехи, Банан, Селяночка Овсяные Хлопья. Lunch: Макдоналдс Кока-Кола (0,5 L), Бургер Кинг Чикенбургер, Огурец (с Кожурой), Хохланд Плавленый Сыр, Фасолевый Суп. Snacks/Other: Рот Фронт Вафельные Конфеты Коровка, Апельсин. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lisickaat's Weight History
|