Weigh In record (no journal entry) for 07 December 2022
|
81 kg
Lost so far: 13.1 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 December 2022:
|
1397 kcal
|
Fat: 59.50g | Prot: 75.78g | Carbs: 140.27g.
Breakfast: ВкусВилл Печенье Курабье Бакинское, Гречка Отварная, Сарафаново Молоко 2,5%. Lunch: ВкусВилл Печенье Курабье Бакинское, Олейна Подсолнечное Масло, Огурец (с Кожурой), Молоки. Dinner: ВкусВилл Печенье Курабье Бакинское, Летний День Молоко 3,2%, QNT Casein Protein. Snacks/Other: Батон Нарезной, ВкусВилл Печенье Курабье Бакинское. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Simre Aniri's Weight History
|