Weigh In record (no journal entry) for 07 December 2022
|
56.2 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 December 2022:
|
1599 kcal
|
Fat: 61.07g | Prot: 80.90g | Carbs: 182.00g.
Breakfast: Arla Skyr Waniliowy , Płatki Owsiane, Mleko Owsiane, Mleczna Dolina Śmietanka do Kawy 10%, Jabłko. Lunch: Szam Amm Kotlet Schabowy z Kapustą Zasmażaną i Puree Ziemniaczanym. Dinner: Piątnica Twarożek Domowy Grani Naturalny , Chleb Biały, Pikok Frankfurterki z Szynki Wieprzowej. Snacks/Other: Mandarynki , Magnetic Czekolada Mleczna . more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
agnieszkab89's Weight History
|