|
наконец то меньше 150 , ускоряем движение
|
149.2 kg
Lost so far: 20.8 kg.
Still to go: 29.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 December 2022:
|
2298 kcal
|
Fat: 68.45g | Prot: 242.04g | Carbs: 180.84g.
Breakfast: ВкусВилл Суп Лапша Куриная, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). Lunch: Просто Молоко 3,2%, Магнит Банан, Чудо Питьевой Йогурт Клубника-Киви, Молочная Станция Творог Обезжиренный. Dinner: Помидоры, Окей Банан, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Мираторг Стейк Паризьен. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
iluxrentor1306's Weight History
|