Weigh In record (no journal entry) for 07 December 2022
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90.3 kg
Lost so far: 14.4 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 07 December 2022:
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1848 kcal
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Fat: 29.61g | Prot: 262.96g | Carbs: 129.08g.
Breakfast: Vapza Peito de Frango Desfiado Cozido, Batata Inglesa Cozida. Lunch: Arroz Branco (Cozido), Vapza Peito de Frango Desfiado Cozido. Dinner: Arroz Branco (Cozido), Vapza Peito de Frango Desfiado Cozido. Snacks/Other: Arroz Branco (Cozido), Vapza Peito de Frango Desfiado Cozido. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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Daniel Da Rocha's Weight History
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