Weigh In record (no journal entry) for 08 December 2022
|
84.1 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 14.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 December 2022:
|
1236 kcal
|
Fat: 73.51g | Prot: 92.11g | Carbs: 56.12g.
Breakfast: Жареное Яйцо, Салат Айсберг, Кальмар Отварной, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Винегрет, Куриная Грудка Отварная, Дома Куриный Бульон из Грудки. Dinner: Апельсин, Киви, Творог 5%. Snacks/Other: Смешанные Орехи. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
aleksandra isaeva's Weight History
|