Weigh In record (no journal entry) for 08 December 2022
|
90.9 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 15.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 December 2022:
|
1503 kcal
|
Fat: 79.98g | Prot: 75.30g | Carbs: 128.37g.
Lunch: Финик, Хурма, Вареное Яйцо, Говядина Отварная, Борщ с Говядиной. Dinner: Maccoffee Кофе, Белый Хлеб, Сливочное Масло, Сливочное Масло, Белый Хлеб, Чай с Молоком, Рубиком Сосиски Петровские, Суп с Фрикадельками, Вареное Яйцо. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nadeka2009's Weight History
|