Weigh In record (no journal entry) for 08 December 2022
|
46.4 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 December 2022:
|
1264 kcal
|
Fat: 73.82g | Prot: 61.37g | Carbs: 102.98g.
Breakfast: Изюм (без Косточек), Чернослив, Курага, Киви, Простоквашино Творог 9%. Lunch: Седьмой континент Хурма, Авокадо Авокадо, Мистер Салат Морковь по-Корейски со Спаржей, Рублевский МПЗ Студень Классический. Dinner: SPAR Курица Запечённая с Картофелем, Санта Бремор Капуста Морская Маринованная. Snacks/Other: Грецкие Орехи. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ЕкатеринаМамедова89's Weight History
|