Weigh In record (no journal entry) for 08 December 2022
|
88.3 kg
Lost so far: 10.7 kg.
Still to go: 8.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 December 2022:
|
1850 kcal
|
Fat: 67.21g | Prot: 166.85g | Carbs: 153.03g.
Breakfast: 4 Сезона Малина Замороженная, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Манная Крупа, Яйцо Куриное, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный, Большая Кружка Молоко 2,5%. Lunch: Капуста Белокочанная, Магнит Гранат, Помидоры, METRO Мидии, Большая Кружка Молоко 2,5%, Курт. Dinner: Магнит Помело, Магнит Авокадо, Лук, Globus Горошек Зелёный Консервированный, Индилайт Печень Индейки. more...
|
Gaining 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|