Weigh In record (no journal entry) for 08 December 2022
|
69.8 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 7.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 December 2022:
|
925 kcal
|
Fat: 13.48g | Prot: 75.71g | Carbs: 119.06g.
Breakfast: Roleski Musztarda Dijon, Bagietka, Mięso z Piersi Kurczak. Lunch: Pomarańcze, Robico Kefir 1,5%. Dinner: Pudliszki Kukurydza Konserwowa, Czerwona Papryka, Biedronka Kapusta Pekińska, Unamel Buraczki Domowe Wiórki, Mięso z Piersi Kurczak, Kupiec Ryż Naturalny Brązowy . more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|