Weigh In record (no journal entry) for 08 December 2022
|
72 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 22 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 December 2022:
|
1873 kcal
|
Fat: 97.16g | Prot: 66.34g | Carbs: 191.02g.
Breakfast: Трапеза Рулька Барбекю, Имбирь Маринованный, Минскхлебпром Хлеб Водар, Огурец (с Кожурой), Котлета Домашняя, Чай. Lunch: Минскхлебпром Хлеб Водар, Сало, Соевый Соус, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, АВС Горчица Французская, Красный Пищевик Зефир Бобруйский Бело-Розовый , Гуляш из Свинины, Каша Пшенная на Воде. Dinner: Масло Подсолнечное, Брест-Литовск Сыр Маасдам, Авокадо, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста. Snacks/Other: Апельсиновый Напиток, Чай с Лимоном, Банан. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Юлия Сойко's Weight History
|