Weigh In record (no journal entry) for 10 May 2020
|
102.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 22.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1032 kcal
|
Fat: 49.48g | Prot: 58.34g | Carbs: 97.07g.
Breakfast: Tam Buğday Ekmeği, Domatesler, Tatlı Kırmızı Biber, Yeşil Zeytin, Ekici Tam Yağlı Beyaz Peynir , Pişmiş Yumurta Beyazı. Dinner: Tam Buğday Ekmeği, Etli Nohut, Çeşitli Sebzelerle Marul Salatası (Domates ve/veya Havuç'da Dahil Olmak Üzere), Yayla Çorbası. Snacks/Other: Elma. more...
|
|
2723 kcal
|
Exercise:
Cardio - 20 minutes, Resting - 15 hours and 40 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
bugrasahin's Weight History
|