Weigh In record (no journal entry) for 08 December 2022
|
64.7 kg
Lost so far: 15.8 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 December 2022:
|
1832 kcal
|
Fat: 117.48g | Prot: 50.52g | Carbs: 150.11g.
Lunch: Седьмой континент Хурма, Сахар, Кофе с Молоком, Балтийский берег Килька Балтийская Пряного Посола, Котлета Домашняя, Винегрет. Dinner: Лента Конфеты Кокосовые, Schogetten Молочный Шоколад с Начинкой "Клубничный Йогурт", Белевская Пастила Пастила Абрикосовая, Сахар, Кофе с Молоком, Балтийский берег Килька Балтийская Пряного Посола, Винегрет. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
balagur73's Weight History
|